健康咨詢(xún)描述: 前兩年空腹血糖發(fā)現(xiàn)8.0,醫(yī)生開(kāi)的二甲雙胍吃了1星期,腹瀉就不吃了,后來(lái)夜跑減肥,空腹血糖維持4點(diǎn)幾,最近誤食含糖高的披薩,榨了半根苦瓜汁,空腹6.4。時(shí)隔幾天,晚上5點(diǎn)40多吃的飯,喝了幾杯水,早上5點(diǎn)20空腹5.9,這正常嗎,我該怎么辦
通過(guò)你的描述,人正常情況下,空腹血糖值應(yīng)該在3.9~6.1之間,餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8左右,如果出現(xiàn)血糖異常一定要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),盡量不要吃過(guò)甜的食物,如蛋糕糕點(diǎn),果汁飲料等,多吃粗纖維類(lèi)的食物,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類(lèi)、米湯等。
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