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經(jīng)常有意識(shí)的心里自言自語

女 | 16歲 2022-01-09 20:12:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這種情況持續(xù)很長時(shí)間了每天都是，做事情的時(shí)候也會(huì)有，還容易走神，但有其他人在的情況下不會(huì)說出聲，就是心里自己跟自己各種對話、爭辯，自己有意識(shí)能感覺到，想請問您這是正?，F(xiàn)象嗎

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:16:23 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)過度緊張焦慮引起的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免精神壓力過大，適當(dāng)多參加體育鍛煉，來促進(jìn)身體血液循環(huán)，注意休息，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。

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