神經(jīng)衰弱多久能恢復(fù)原狀
男 | 20歲 2022-01-09 20:09:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)樵卺t(yī)院陪床熬夜睡眠不足事情也很多倆月，頭昏腦脹，頭不清醒，健忘，注意力不集中、丟三落四，白天精神不濟(jì)，晚上好些，睡醒后渾身僵硬，沒(méi)有器質(zhì)性病變、我多久恢復(fù)怎么恢復(fù)健康
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2022-01-09 20:13:41 我要投訴
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)作息不規(guī)律而引起的一系列表現(xiàn)，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，早睡早起不能經(jīng)常熬夜，也可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)解一下神經(jīng)，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，或聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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