健康咨詢描述: 雖然入睡無(wú)障礙,但每一晚睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng),很清晰很真實(shí),導(dǎo)致睡了也像沒(méi)睡一樣,醒來(lái)頭很暈很累。意志消沉,注意力完全沒(méi)辦法集中,記憶力很差,反應(yīng)遲鈍,學(xué)習(xí)越來(lái)越吃力了。很討厭自己,極度自卑敏感,越來(lái)越沉默寡言,不想跟任何人說(shuō)話。我以前是很開(kāi)朗活潑的人,上了大學(xué)之后就變成這樣了,請(qǐng)問(wèn)這是什么原因?qū)е碌哪??有可能治愈嗎?
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況主要是平時(shí)過(guò)度焦慮緊張,壓力大等原因引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,平時(shí)一定要調(diào)整好情緒,放松心情,適當(dāng)與家人和朋友多溝通,多參加體育鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),也能夠緩解壓力,睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)或服用維生素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線