每天晚上睡覺(jué)半夜都醒好幾次睡不著
男 | 25歲 2022-01-09 19:34:08
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健康咨詢描述： 每天晚上睡覺(jué)都醒好幾次睡不著！想要再次入睡很難！每天睡眠質(zhì)量都很差
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孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-09 19:37:25 我要投訴
通過(guò)你的描述出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不佳，主要是由于平時(shí)工作過(guò)于勞累或精神壓力過(guò)大，而引起的神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。癥狀嚴(yán)重時(shí)可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行緩解，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。
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