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心情很差，而且晚上心慌的厲害
女 | 26歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-01-09 18:27:11
1人回復(fù)
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 心情特別的差，持續(xù)了一段時(shí)間，最近晚上睡不著，就是睡著了也會(huì)心慌，而且腦子里會(huì)蹦出來一些不可思議的事情
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2022-11-07 14:22:13 我要投訴
建議平時(shí)要調(diào)整好心情，不要熬夜，可以多聽一些輕音樂，放松心情，一般這種癥狀會(huì)慢慢緩解的。大多數(shù)是屬于心理壓力比較大導(dǎo)致的，同時(shí)要保證日常生活中的營(yíng)養(yǎng)搭配，保證充足的睡眠，也可以吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素。
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