體育生吸煙后如何調(diào)整肺
男 | 15歲 2022-01-09 15:54:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一名初中體育生，請問吸煙對于一個體育生來講，會有多大的影響呢？體育生吸煙后如何恢復(fù)肺？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 15:56:27 我要投訴
經(jīng)常抽煙的人養(yǎng)肺的方法：1.不能經(jīng)常抽煙，最好戒煙。2.如果煙草對生活是必不可少的，盡量減少煙草的攝入量。3.鼓勵多做深部的咳嗽、咳痰動作，讓煙草的刺激通過自身分泌的痰液盡量的排出。4.化痰藥、止咳藥對養(yǎng)肺有一定的作用。5.食療、食補。包括山藥、通氣的中成藥都有所幫助。但不能只依靠食物或者藥物幫助養(yǎng)肺，最根本的方法一定是戒煙。
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