左側(cè)身體疼痛怕冷
男 | 36歲 2022-01-09 13:09:58
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 左鍵在活動(dòng)的時(shí)候會(huì)有響聲，左側(cè)脖子活動(dòng)時(shí)也一樣會(huì)有響聲，天冷的時(shí)候時(shí)常感到刺骨的難受，而且左腳跟會(huì)痛，腰曾今扭過，到現(xiàn)在還有點(diǎn)壓痛，左脊椎在10年前就不好了，并且到醫(yī)院拍片都看不出是怎么回事。
想得到怎樣的幫助：有什么好的方法可以教教我嗎？真的很難受。
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2022-01-09 13:13:01 我要投訴
你這種情況，第一是身體處于亞健康的狀態(tài)。第二次，可能長時(shí)間的低頭工作，運(yùn)動(dòng)量減少。導(dǎo)致左側(cè)肢體肌肉，容易受到風(fēng)寒刺激，產(chǎn)生的勞損。建議好好休息，你嘗試一下熱敷，理療按摩的方法。然后適度的參加戶外運(yùn)動(dòng)。如果還是不緩解，可以看一下中醫(yī)，吃些中藥調(diào)理一下。
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