健康咨詢描述: 全身沒勁,最近10多天睡不著覺,體溫有時(shí)36度多,有時(shí)37度2。檢查都正常
體溫小于三十七點(diǎn)三度屬于正常的,您的失眠渾身沒勁可能是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議平時(shí)注意休息,按時(shí)規(guī)律作息,避免熬夜勞累,多飲水多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療,如果效果不佳,去醫(yī)院內(nèi)科門診就診進(jìn)一步系統(tǒng)化驗(yàn)檢查,明確病因規(guī)范治療。。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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