請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，老年人要如何提高記憶力？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 09:41:26
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2022-01-09 09:43:17 我要投訴
建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜勞累，多飲水多排尿，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，積極治療基礎(chǔ)疾病。
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