脛骨平臺(tái)骨髓少量水腫，關(guān)節(jié)腔及髕上囊內(nèi)少量積液。

男 | 26歲 2022-01-09 07:32:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：下樓沖擊力導(dǎo)致，后跑步加重。休息幾個(gè)月沒好，后鍛煉一個(gè)月反而能走能跑5km跑步，30分鐘左右，不過單腿下蹲一半會(huì)酸軟，承受力下降，平躺屈膝有彈響。最近跑了8km，突然感覺水腫嚴(yán)重了，走路有腫脹感，才去檢查的，是骨髓少量水腫和積液。只拿了點(diǎn)中成藥，說好的慢，容易復(fù)發(fā)。想知道，能不能徹底好??？需要多久時(shí)間？以后還能完成1個(gè)小時(shí)的跑步嗎？有沒有額外的方案可以幫助恢復(fù)？現(xiàn)在只能休息嗎？

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2022-01-09 07:34:36 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀，目前最急需的就是保證足夠的時(shí)間用于休息，不要超負(fù)荷負(fù)重，不要長(zhǎng)時(shí)間的跑跳，避免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)刺激而造成水腫加重。水腫和積液還是由于關(guān)節(jié)骨髓本身的問題，等這種疾病治療好了，水腫和積液會(huì)自己吸收。