健康咨詢描述: 我自從有了小孩之后孩子晚上經??奁?,導致了我的失眠病現(xiàn)在孩子已經十來歲了,我的失眠卻一直沒有治好念的時候昏昏沉沉晚上就不受控制的睡不著,失眠有什么好的治療方法嗎?
想得到怎樣的幫助:請問失眠中醫(yī)可以治療嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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