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生活中有哪些方法可以瘦身？

女 | 28歲 2022-01-09 02:22:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個(gè)體型比較胖的女人，在生活中非常自卑，因?yàn)槲业姆逝?，所以到現(xiàn)在還沒有男朋友。平時(shí)買衣服也比較難買。想多知道些有哪些方法可以瘦身，好讓自己的身材苗條起來。

想得到怎樣的幫助：日常生活中有哪些方法可以瘦身呢？

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 02:25:26 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運(yùn)動(dòng)，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會(huì)有效果。，

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