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我平時工作特別的忙有時候為了陪戶總是要喝

男 | 30歲 2022-01-09 01:53:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我平時工作特別的忙有時候為了陪戶總是要喝不少的酒，然后還難免的大吃大喝。結(jié)果我年紀(jì)輕輕的就有了很大的啤酒肚，很難看，而且胖了以后我覺得身體的素質(zhì)也不好，所以我現(xiàn)在很想減肥

想得到怎樣的幫助：你好，請問男人怎么減肥才能有效果?。?/p>

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金輝
金輝 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:56:35 我要投訴

      你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內(nèi)臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學(xué)，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調(diào)理內(nèi)分泌入手才會有效果。

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