坐在那里都能減肥

女 | 30歲 2022-01-09 01:43:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：請問做仰起坐能到到減肥的目的嗎，主要是肚子還有大腿粗。運動減肥有哪些？我吃過很多的減肥藥，做過很多減肥操，效果都不太好，想找一個很不錯的減肥方法？

想得到怎樣的幫助：我前段時間看過一個廣告是健身的那種坐著的管用嗎？

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2022-01-09 01:48:05 我要投訴

你好，如果你比較胖，并且是腹部，腰部比較肥胖，這是內臟脂肪高，是脂肪代謝障礙，如果減肥學，除了多做有氧運動，少吃飯以外，還需要從調理內分泌入手才會有效果。。

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