少吃米飯能減肥嗎
男 | 0個月 2022-01-09 01:43:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
每天早上10:00坐到晚上11:20的樣子，除了吃飯去WC都是坐著的！身上的肉明顯長了不少，從原來的96的樣子現(xiàn)在到了110的。嗚嗚嗚。。。我身高是162
我每天少吃米飯，早上早起爬樓梯。這樣可以減肥的嗎？還有就是為了不餓，我每天少吃米，多喝了點湯這樣可以減肥下來的嗎？我現(xiàn)在尤其是肚子和腰上的肉很多！能如何快速減肥，是那種不要吃藥物來的。。謝
想得到怎樣的幫助：可以減肥下來的嗎？我現(xiàn)在尤其是肚子和腰上的肉很多！能如何快速減肥，是那種不要吃藥物來的。。
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