健康咨詢描述: 我上學(xué)的時(shí)間,就很焦慮,尤其是考試的時(shí)間,害怕考不好不能安下心來做題,還出虛汗,現(xiàn)在上班了還是這樣,遇到事的時(shí)間就心慌意亂的,很煩躁,醫(yī)生說我是焦慮癥。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問醫(yī)生有什么好的辦法可以治愈焦慮癥呢?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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