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做仰臥起坐，會(huì)痛，腹部痛

男 | 14歲 2022-01-08 20:21:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做仰臥起坐，會(huì)痛，腹部痛，感覺像是長出腹肌那樣和變硬一樣是怎么回事，是不適宜做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是什么

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 20:24:20 我要投訴

      你好，如果長期不運(yùn)動(dòng)，偶爾做一次仰臥起坐，數(shù)量比較多的話，會(huì)造成局部肌肉的勞損，乳酸堆積等，會(huì)產(chǎn)生局部的酸痛癥狀，這個(gè)是正常的，堅(jiān)持鍛煉下去，這種癥狀就會(huì)消失。

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