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怎樣做20天可以減肥20斤，而且很快的那

女 | 14歲 2022-01-08 19:35:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣做20天可以減肥20斤，而且很快的那種，在學校沒時間運動，在寒假怎樣做可以減肥

曾經的治療情況和效果： 我是學生，最近老胖，別人老笑話，我想瘦下來

想得到怎樣的幫助：我想在過年前減肥20斤

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網友：32065稱贊：8
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2022-01-08 19:39:39 我要投訴

      你好，一般來說沒有什么辦法可以確保你在多少天之內瘦多少斤。減肥最有效的辦法就是節(jié)食加運動！可以輔助使用中醫(yī)針灸或者口服減肥藥的辦法。但是飲食方面要注意，不然也容易反彈。

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