體質(zhì)虛是什么原因引起的呀？

      您好，對(duì)于這樣孩子要飲食均衡，營養(yǎng)豐富
      食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，因此飲食均衡非常重要，應(yīng)養(yǎng)成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣。
      平時(shí)要給孩子多吃新鮮綠葉蔬菜水果，豆類食品，雞蛋，牛奶，動(dòng)物肝臟和適量的堅(jiān)果，以增加各種維生素，微量元素和礦物質(zhì)。要讓寶寶經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，讓孩子適量的曬太陽會(huì)幫助維生素d和鈣的吸收，運(yùn)動(dòng)能幫助增強(qiáng)的體質(zhì)、增加食欲、促進(jìn)寶寶睡眠，這些都能夠幫助提高寶寶的免疫力。寶寶有充足的睡眠，規(guī)律的睡眠能恢復(fù)寶寶的體力，有利于增強(qiáng)抵抗力，按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，能增強(qiáng)寶寶抵抗傳染病的能力。