健康咨詢描述: 我家孩子不足月就出生,從小體質(zhì)就很差,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病。感冒發(fā)燒是常有的事情。我們做家長的,很是擔(dān)心,這樣下去一定會(huì)影響身體發(fā)育的。我很想知道該怎么去給孩子調(diào)理???
想得到怎樣的幫助:我想問一下孩子體質(zhì)差該如何去調(diào)理呢?
你好!不知道寶寶多大了,如果寶寶小,注意及時(shí)添加輔食,保證各種營養(yǎng)素的攝入。如果寶寶超過二歲建議每天保證500ml的奶,以及足夠的動(dòng)物蛋白質(zhì)以及植物蛋白,各種谷類的攝入,以及蔬菜水果的均衡攝入。注意防止微量元素缺乏,以及貧血就行。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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