我22歲，骨骼線沒(méi)有完全閉合，想長(zhǎng)個(gè)，請(qǐng)

健康咨詢描述： 我22歲，骨骼線沒(méi)有完全閉合，想長(zhǎng)個(gè)，請(qǐng)問(wèn)吃那些所謂的增高藥可取么？還是只要平時(shí)多鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就行了？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 本人父親身高172、母親169，兄弟175，家中其他親人中爺爺、外公個(gè)頭年輕時(shí)都在175以上，外婆也和我媽身高差不多，不過(guò)我奶奶個(gè)頭低，我平時(shí)不愛鍛煉、愛晚睡、營(yíng)養(yǎng)吸收也不好。以前關(guān)于增高沒(méi)咨詢過(guò)任何醫(yī)生，總之沒(méi)有重視過(guò)增高，現(xiàn)在確實(shí)想增高，現(xiàn)在我身高只有168。

想得到怎樣的幫助：我的情況還有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子了么？網(wǎng)上賣的那些增高藥可信嗎？比如像N倍高、美國(guó)快高等。