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身體內(nèi)含鉛
保密 | 0個月 2022-01-08 16:21:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 身體內(nèi)含鉛過高含葉酸低怎么辦
想得到怎樣的幫助：想知道什么方法可以排鉛
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2022-01-08 16:25:28 我要投訴
你好！鈣鐵鋅的吸收可以競爭抑制鉛的吸收。鉛中毒人群的日常飲食中，應(yīng)提供足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸。因為蛋白質(zhì)對降低體內(nèi)鉛的濃度，減輕中毒癥狀有利。所以，要多吃牛奶、魚蝦、豆制品、瘦肉、蛋黃和貝殼類食品。其次，鉛接觸人群體內(nèi)常有維生素的缺乏，補(bǔ)充維生素不僅可減少鉛的吸收，緩減鉛中毒癥狀，還可通過保護(hù)巰基酶參與解毒過程，促進(jìn)鉛的排出。葉酸低，可以口服葉酸補(bǔ)充。
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