健康咨詢描述: 你好,我前幾天檢查確診患有糖尿病,一下子生活習(xí)慣要做很大的調(diào)整,尤其是飲食方面,我想了解一下,糖尿病人飲食方面要注意哪些呢。謝謝大夫幫助。
想得到怎樣的幫助:糖尿病人飲食要注意哪些。
糖尿病目前沒(méi)有根治的辦法,主要是通過(guò)改善生活方式,嚴(yán)格控制飲食,控制血糖,控制其它危險(xiǎn)因素,來(lái)控制糖尿病的進(jìn)展。糖尿病飲食原則,首先是,要控制總熱量,主食一般4到6兩,盡量選擇高纖維的食物,要清淡飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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