對(duì)于你這個(gè)年齡來說,應(yīng)該是記憶力最好的時(shí)候。在這個(gè)年齡出現(xiàn)記憶力的下降,常常是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大造成的。建議你應(yīng)該生活要規(guī)律,并且要注意鍛煉身體,飲食中可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素和微量元素的食物,可能有幫助。
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