健康咨詢描述: 前天蹲下太快感覺到腰上有叭的一聲,第二天受寒,導(dǎo)致坐不起來,熱敷沒用,也有按摩也沒用,平躺趴著都很痛
這種情況考慮存在腰扭傷的情況,也考慮腰肌勞損,一定要平臥硬板床休息,避免睡軟床躺沙發(fā),避免長時(shí)間彎腰久坐,可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏,配合局部理療,可以服用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥,活動(dòng)時(shí),可以佩戴護(hù)腰
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