跑步喝東鵬特飲也會(huì)影響減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 18:54:41
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健康咨詢描述： 跑步喝東鵬特飲也會(huì)影響減肥嗎
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2022-01-07 19:16:31 我要投訴
偶爾喝東鵬特飲是不會(huì)影響減肥的，但是這種運(yùn)動(dòng)飲料也要少喝，里面可能添加一些咖啡，等因素導(dǎo)致夜晚難以睡眠，最好不要晚上喝，減肥關(guān)鍵是靠堅(jiān)持，要少吃多運(yùn)動(dòng)。要以清淡飲食為主，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)脂肪的燃燒，起到減肥瘦身的效果
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