健康咨詢描述: 喝完水十幾二十分鐘就要去小便,晚上會(huì)起夜一兩次,頭發(fā)白很多,有點(diǎn)脫發(fā),經(jīng)常腸胃不好。什么原因?該怎么調(diào)養(yǎng)呢?大夫、尊敬的的神?。?
這當(dāng)然也屬于正常的情況呀,因?yàn)槟愫鹊亩?,肯定是拉的多呀,所以一定要注意的,不吃生冷辛辣刺激的東西,多吃水果蔬菜,一日三餐要規(guī)律的,如果有胃腸道問題的話,要飲食上要注意,不要暴飲暴食的
像你目前的這種情況的話,建議還是要前往醫(yī)院就診,檢查一下是否是腎部和腸胃的問題,平常的話也是要注意規(guī)律的作息不要熬夜,腸胃功能比較差的話,建議還是要注意飲食均衡搭配合理,不要過度油膩和辛辣。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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