你好,當(dāng)陰道松弛以后,不光影響正常的性生活,還會影響到自己的身體健康,這樣就可以用縮陰球來進(jìn)行收縮陰道。第1個(gè)月從單個(gè)就開始,每天堅(jiān)持30分鐘,第2個(gè)月可以稍微的再增加一個(gè)球,第3個(gè)月可以使用兩個(gè)球一起訓(xùn)練,第4個(gè)月基本上就可以收縮。
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