健康咨詢描述: 可能最近工作壓力太大了,老是加班,沒有休息好,早上起來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)枕頭上掉了好多頭發(fā),我這是出現(xiàn)了脫發(fā)的情況了,要多注意哪些方面。
想得到怎樣的幫助:有脫發(fā)情況的人要注意什么?
如果患者有脫發(fā)情況的話,那么一定要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作,首先就是患者應(yīng)該早睡早起不要熬夜,另外就是飲食上應(yīng)該注意清淡為主,不要吃辛辣刺激性食物以及發(fā)物,還有一點(diǎn)就是應(yīng)該注意頭部的保護(hù),如果患者頭部比較油膩的話,那就可以外用一些米諾地爾酊。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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