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2022-01-04 15:32:55 我要投訴
可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及魚(yú)肉，蛋類，奶類和肉類食物。因?yàn)檫@些食物中含有大量的維生素，氨基酸，脂肪和不飽和脂肪酸，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。也可以多吃一些番茄，番茄，還具有美容養(yǎng)顏延年益壽的功效，也可以多吃一些大豆，大豆中含有卵磷脂和維生素B，能夠提高思維能力。
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