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什么東西吃不胖

男 | 27歲 2022-01-04 01:02:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 什么東西吃不胖

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2022-01-04 02:11:25 我要投訴

      沒有什么東西吃下去不會導致人體變胖,除非天天只喝白開水,因為只有白開水不會提供任何其他的事物,無論是談話,合物蛋白質(zhì)和脂肪都會提供相應的熱卡,吃任何東西主要是控制數(shù)量,并不是要希望通過吃什么東西不會變胖,在平時的食物當中可以選擇粗糧,多吃新鮮蔬菜粗纖維以及維生素,纖維素對人體控制體重非常有幫助。

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