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做了一個夢之后突然怕黑

女 | 17歲 2022-01-04 00:16:02 2人回復(fù) 來自延邊朝鮮族自治州

健康咨詢描述：前兩天做了個夢，在夢里很清楚的知道自己在做夢，醒了之后夢的內(nèi)容記不清了，但莫名怕黑，黑天走在外面總感覺有人在

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2022-01-04 21:20:52 我要投訴

這個是明顯的神經(jīng)衰弱。建議你還是一定要勞逸結(jié)合，好好休息，有可能。最近比較勞累，造成了一個精神緊張，造成一個失眠多夢。出現(xiàn)了一個明顯的。夢境。之后的焦慮癥，建議你還是做一些有氧的運動，每天勞逸結(jié)合，這樣才能。很快的懷疑你的癥狀，改善你的病情。

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2022-01-04 19:33:07 我要投訴

做夢之后怕黑，應(yīng)該是由于以前有過害怕的經(jīng)歷引發(fā)的情緒恐懼癥狀，走夜路害怕，感覺有人在，也是因為來自于內(nèi)心深處的恐懼。建議你學(xué)會通過放松和脫敏療法慢慢的改善癥狀，如果改善的不好，也可以尋求心理咨詢師的幫助