健康咨詢描述: 這些天突然胃變成了無底洞吃多少都吃不飽。之前并沒有吃的那么多月經(jīng)來潮后不太吃得下東西喝了很久的粥
因為一般女性月經(jīng)來潮之前可能是遇到比較大的,這也屬于正常的,飲食主要吃一些比較清淡的流水食物,不要吃一些辛辣刺激的食物,以免影響月經(jīng)可以多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,這樣可以增強一些抵抗力
前十天就開始食欲增大正常嗎
屬于正常,因為月經(jīng)前幾天,由于雌性激素分泌的增多,會刺激大腦神經(jīng)中樞,讓你感覺好餓。
那我能吃嗎哈哈我不敢吃來這找一個理由
還是盡量控制食欲,以免體重增長過快。
月經(jīng)前出現(xiàn)食欲增大,多考慮和體內(nèi)激素水平波動有直接的關(guān)系,可以在月經(jīng)前通過適量的運動來進行調(diào)理,但是也要規(guī)律生活,注意休息,避免勞累,均衡飲食,在情緒上也要注意避免波動。如果有明顯的不適癥狀,及時到醫(yī)院就醫(yī)。
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