每次來例假前都身體不舒服

      這個主要是看看有無痛經的情況的，注意有無其他不適的癥狀及慢性疾病的病史的，需要注意休息清淡飲食注意保暖看看怎么樣的。必要時配合中藥調理的。必要時看看性激素六項及婦科彩超的。

      根據(jù)你描述的癥狀，可以用一些紅糖，紅茶，紅棗，桂圓以及玫瑰花等熬水喝。平時要注意保暖，多吃溫熱性食物，容易消化的食物。以清淡飲食為主，多吃一些潤腸通便的食物。避免進食辛辣刺激性食物，忌煙忌酒。

      是由于生理期前期自身的激素水平變化所引起的這種情況，建議可以到當?shù)貗D科門診進行進一步的激素檢測，另外日常應多注意休息，避免過度勞累，注意腹部保暖，避免著涼，并且在生理期期間不要發(fā)生任何的性行為。
      以上是對“每次來例假前都身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！