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長(zhǎng)期吃素應(yīng)該注意什么問題？
女 | 34歲 2022-01-03 15:23:46
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來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期吃素應(yīng)該注意什么問題？
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2022-01-03 16:02:00 我要投訴
素食的種類非常豐富，所以在挑選的時(shí)候，盡量搭配多磨多一些，這樣營養(yǎng)才會(huì)走完呢，當(dāng)時(shí)的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果類的食物，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的微量元素，而且植物油脂的含量也不低，可以幫助身體補(bǔ)充脂肪。
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