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有什么方法可以美體健身

保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 14:29:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么方法可以美體健身

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楊棟梁
楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科醫(yī)學(xué)，原發(fā)性高血壓,冠心病，口腔疾病 幫助網(wǎng)友：5540
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2022-01-06 16:15:11

      美體健身就是靈活肌肉，脊柱活動骨腔打開胸腔一般可以在四角板，鄧桂麗在店子上，分開雙手與肩膀同寬，大手臂垂直地面，雙腳分開與骨盆同寬，大腿垂直地面吸氣抬頭挺胸，呼氣低頭連杯，配合呼吸做10~15組，在這種情況下可以健身的

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