運動過后或者胳膊碰到一下整個胳膊像筋痛一樣
女 | 21歲 2022-01-03 14:10:38
2人回復
來自撫順市
健康咨詢描述： 運動過后夜晚睡覺整個胳膊像筋痛一樣發(fā)麻的疼以至于晚上疼的睡不著 胳膊碰到一下，整個胳膊內(nèi)部也會發(fā)麻的疼
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周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2022-01-03 16:55:26 我要投訴
考慮可能是手臂的勞損導致的，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合按摩，熱敷、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
2022-01-03 16:56:01 我要投訴
運動過后的疼痛一般是正常的，可能是你很久沒有運動或者運動量過大，引起的可能是局部有乳酸堆積，只要是運動后疼痛的，一般不需要特別的治療，休息幾天就可以了，疼痛實在明顯的，適當?shù)挠命c活血止痛藥物。
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