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長時(shí)間待的地方就容易抑郁了。

女 | 20歲 2022-01-02 23:59:37 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述：有時(shí)候在熟悉的地方就抑郁，有時(shí)候陌生的地方就不抑郁，這是真的抑郁還是假的抑郁，興趣有點(diǎn)減退，不過遇到高興的事情就忘了，有時(shí)候一想起來就感覺抑郁了，除非有情趣沒想起來就沒事。一天時(shí)間幾乎四分之一有時(shí)候會(huì)維持，有時(shí)候去陌生的地方去玩高興的時(shí)候一天沒事。

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2022-11-04 07:08:01 我要投訴

根據(jù)您所描述的這種情況，您的這種情況暫時(shí)考慮是出現(xiàn)了抑郁的情緒，建議您多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，不要過度的焦慮和擔(dān)心，多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多和親朋好友交流。