醋是可以緩解疲勞的,但是要飲用適量,不可以過量的飲用,同時(shí)也可以選擇保健醋,比如蘋果醋。同時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘么走€可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡、幫助消化、延緩衰老、護(hù)肝護(hù)腎、保護(hù)胃腸黏膜。同時(shí)還具有一定的殺菌作用。
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