怎樣緩解眼部疲勞，高度近視

      病情分析：注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離過(guò)度用眼，尤其是避免手機(jī)電腦的過(guò)度使用，也可以配個(gè)角膜塑形鏡，晚上睡覺(jué)時(shí)帶鏡，白天摘下，可以預(yù)防近視度數(shù)的增加。

      規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)看電腦玩游戲。用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘，向遠(yuǎn)處眺望，做眼睛保健操或者是閉上眼睛休息?？梢猿浞址潘裳鄄考∪狻?

      防止近視加重，首先需要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)以及看電腦，讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以及眼保健操，飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡。另外一定要佩戴合適度數(shù)的眼鏡，定期去醫(yī)院眼科復(fù)查，發(fā)現(xiàn)眼鏡度數(shù)不合適，及時(shí)更換。
      以上是對(duì)“怎樣緩解眼部疲勞，高度近視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你有高度近視，平時(shí)不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產(chǎn)品，多向遠(yuǎn)處眺望，每天做眼保健操，有利于緩解眼部疲勞，不要用力揉眼，避免劇烈活動(dòng)，預(yù)防視網(wǎng)膜脫離。

      病情分析：
      你好，眼部圖片方便發(fā)一下嗎？
      最近用眼多嗎？比如看電腦，手機(jī)
      熬夜嗎？有近視家族史嗎？
      還有其他不適癥狀嗎？驗(yàn)光結(jié)果方便發(fā)一下嗎？
      矯正視力正常嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少近距離過(guò)度用眼，讓眼睛多休息。
      低濃度阿托品滴眼液，一日一次。
      多吃富含維生素A的食物，對(duì)眼睛有幫助。
      定期查視力，驗(yàn)光。

      病情分析：
      你好！高度近視`遠(yuǎn)視`散光均是屈光不正的一種，用眼稍不注意就會(huì)引起疲勞性結(jié)膜炎癥反應(yīng)`眼干澀癢、怕光流淚分泌物存在！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議點(diǎn)潤(rùn)舒眼水、ⅤB12眼水，熱毛巾敷敷，多做保健操，休息睡眠充足少熬夜減少不必要的疲勞過(guò)度！

      你好，800度近視屬于高度近視，一般十八歲以后，隨著身體發(fā)育成熟，眼球的生理狀態(tài)也趨于穩(wěn)定，近視繼續(xù)加深的不多。想要做好緩解用眼疲勞，才能使眼睛視力不下降，否則視力比較難控制。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)、少近用眼睛或近距離用眼40分鐘一定的休息5到10分鐘左右，能保住眼睛視力不下降。
      以上是對(duì)“怎樣緩解眼部疲勞，高度近視”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！