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2022-01-02 18:54:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
甩脂機運動對減肥只能起到輔助的效果，在減肥的過程中一定要多鍛煉身體，增強體育運動，比如跑步，游泳，爬山，跳繩等運動項目對減肥的效果會更好，同時也要嚴格控制飲食，一定不要吃高熱量的食物。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2022-01-02 18:49:09
甩脂機可以起到減肥瘦身的作用，減肥人士還可以選擇快走、慢跑，減肥操、健美操等一些運動來進行減肥，通過運動減肥的效果比較好，而且不反彈，每天控制好飲食的總量，在確保營養(yǎng)均衡的同時避免吃高熱量高脂肪的食物。
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