做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

      做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)基本上是沒(méi)有什么減肥的效果的，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，可以起到一定的作用，但是對(duì)于減輕人體內(nèi)的脂肪幾乎是沒(méi)有任何治療作用的，所以如果患者決心要減肥，最主要還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的。

      做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)一般是能減肥的，在做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是可以消耗到人體的脂肪以及糖分，對(duì)減肥可以起到一些輔助的作用，但是在停止后可能會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象的發(fā)生，想要徹底的減肥，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)肉毒素注射進(jìn)行治療