健康咨詢描述: 水和白醋和蜂蜜能減肥嗎要是不運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,水加醋加蜂蜜減肥的作用不是很明確的。如果想減輕體重,建議您控制飲食的,適量運(yùn)動(dòng)的,少吃油炸食品和含脂肪類高的食物的,少吃甜食的,建議您餐后適量運(yùn)動(dòng)的,可在餐后一小時(shí)做些快走,慢跑游泳,打球的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),有利于消耗過剩的熱量的。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮,如果要減肥的話,建議你營養(yǎng)均衡的減肥。
指導(dǎo)意見:
建議您可以喝點(diǎn)兒膳食纖維粉和益生菌,相對(duì)有一定的幫助。平時(shí)的話多吃蔬菜水果,少吃主食
病情分析:
你好,你所說的飲品,并不能直接的減肥。這方面的作用是起到補(bǔ)充體內(nèi)的水分和糖分。
指導(dǎo)意見:
減肥是一個(gè)比較難的問題,很少有成功的,比較科學(xué)的方法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來,會(huì)有效果。
以上是對(duì)“水和白醋和蜂蜜能減肥嗎要是不運(yùn)動(dòng)能減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述沒有任何方法不運(yùn)動(dòng)減肥的。
指導(dǎo)意見:
即便是體重減輕,也是不健康的體重下降,建議飲食控制多運(yùn)動(dòng)多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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