晚上總想去衛(wèi)生間是為什么

      病情分析：
      在臨睡覺之前20歲男生，總要去一趟廁所，無論有無便意，內(nèi)心疑惑，可能是什么樣的原因，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)你的描述，可以感受到你對(duì)美好生活的期待和對(duì)事情的思考，從大概率的社會(huì)實(shí)踐中來看我們?cè)谟啄陼r(shí)，撫養(yǎng)人常常會(huì)提醒我們上床睡覺前要去一趟廁所！可能由于近期的一些壓力或者孤獨(dú)感喚醒了當(dāng)年潛意識(shí)流下來的感覺，因此出現(xiàn)了這樣的行為建議通過系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練四到六次來有效緩解：

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的這種情況，自己平時(shí)白天沒有什么特殊的感覺，但是只要晚上一上床就會(huì)有想去衛(wèi)生間的感覺，可能是受涼或心理作用的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該注意保暖，晚上上床時(shí)候不要刻意去想這些問題，可以散散步選擇自己喜歡事情做分散注意力，感覺困，想睡覺時(shí)候在上床睡覺，合理膳食營養(yǎng)平衡，忌辛辣油膩冷凍刺激性食物進(jìn)行觀察的。

      病情分析：
      你晚上的時(shí)候總想去衛(wèi)生間，只要一躺下就想去，去了之后又沒有小便的感覺，這種情況是精神心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你這次有比較明顯的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，人在精神緊張不放松時(shí)容易過度關(guān)注身體的某種反應(yīng)。你晚上總是擔(dān)心自己有小便，想去衛(wèi)生間。這是平時(shí)過度焦慮造成的，需要多給自己積極的心理暗示，告訴自己不去衛(wèi)生間也沒關(guān)系。晚上可以聽些催眠音樂或者是做一些肌肉放松訓(xùn)練，減少對(duì)去衛(wèi)生間的關(guān)注。
      以上是對(duì)“晚上總想去衛(wèi)生間是為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！