經(jīng)期常喝豆?jié){有什么好處嗎？
男 | 0個(gè)月 2022-01-02 07:44:24
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)期常喝豆?jié){有什么好處嗎？
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2022-01-02 08:13:19 我要投訴
經(jīng)常喝豆?jié){，這種情況我覺得并沒有什么特別的好處，豆?jié){主要是能夠補(bǔ)充身體所必須的氨基酸和蛋白質(zhì)，建議這種情況，我覺得你平時(shí)注意自己營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，沒有必要為了追求某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而單純的吃某一種食物，平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)
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