吃牡蠣是可以保護甲狀腺的,牡蠣當(dāng)中的鋅元素含量豐富,適當(dāng)?shù)难a鋅能夠激活甲狀腺素的產(chǎn)生,因此為了維護甲狀腺的健康,需要補足鋅元素,同時牡蠣當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量豐富,能夠提高機體的抵抗力。
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