突然不開心，很難過，不想和任何人說話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，因為已經(jīng)影響到了你的日常生活質(zhì)量，所以建議一定要引起足夠的重視，應(yīng)該選擇積極的自我調(diào)節(jié)和配合相應(yīng)的治療，在自我調(diào)節(jié)方面，最主要的是多參加戶外的運動，一定要保障足夠的睡眠時間，有什么不愉快的事情可以找自己信得過的人傾訴，以得到釋放，通過以上的調(diào)理，仍然得不到改善的話，那么就需要就診精神心理科的醫(yī)生配合相應(yīng)的藥物治療

      病情分析：
      我想首先你這種情況確實是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，要注意讓自己盡量的放松下來，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，這樣才能讓自己的情緒能夠得到緩解。
      指導(dǎo)意見：
      自己要注意放松，不要總是糾結(jié)在不好的事情上，建議你平時可以多做做運動運動，本身可以釋放內(nèi)心的壓力，讓你排空思想，不去想一些不好的事情，另外也要多學(xué)會和家人朋友交流溝通。

      病情分析：
      18歲的女生情緒波動比較大，經(jīng)常感覺情緒低落，不想和別人說話，只想一個人待著。晚上失眠嚴(yán)重，控制不住想哭，感覺心臟疼，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價值感，焦慮抑郁嚴(yán)重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。通常的情緒持續(xù)低落超過兩周得不到緩解，就有必要看精神心理科醫(yī)生了。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)身體檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      以上是對“突然不開心，很難過，不想和任何人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前是處在青春期的，本身容易有理想化的人格和現(xiàn)實差距較大時，引發(fā)有自我價值感較低，也會在缺乏傾訴對象和及時的改善情緒，出現(xiàn)糟糕極致的想法，也不排除有明確的學(xué)業(yè)壓力或家庭壓力等存在
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是在正常的群體中都可能出現(xiàn)的，一些情緒表達(dá)，如果有較多以上的負(fù)面情緒時，是需要自我的及時進(jìn)行換位思考和緩解壓力，另外，多接觸一些正能量的群體，有具體事件進(jìn)行傾訴情感幫助改善情緒，保持大腦的愉悅