最近感覺兩個胳膊很累，然后累的不能拿鼠標(biāo)

      這種情況考慮還是運(yùn)動勞損。如果是頸椎間盤引起的，有可能會引起手臂的麻痛，注意休息，暫時先不要健身了，可以在酸度明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏。配合局部理療，可以服用活血化瘀，強(qiáng)筋健骨的中成藥，觀察癥狀是否緩解。

      指導(dǎo)意見：
      可能是因?yàn)榻∩磉^度后肌肉乳酸堆積引起不舒服，也可能是頸椎病等問題導(dǎo)致的，局部的地方適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱?，另外就是暫時休息下不健身。如果是持續(xù)好幾天沒有改善，需要及時檢查下有無頸椎病等問題。