神經衰弱的患者睡眠障礙主要有入睡困難患者入睡時間比以往推后1~3小時多夢睡眠淺,夢境連綿易驚醒,其實正常人也經常做夢,因睡眠較深不易察覺,睡醒后不能夠回憶等。
指導意見:
神經衰弱主要的癥狀是失眠多夢引起入睡困難或者是早醒或者是睡眠不踏實,同時伴有頭痛頭暈,記憶力減退,反應能力遲鈍,身體乏力困倦等癥狀??赡苁怯捎谶^度勞累,精神緊張,壓力過大,思慮過多等原因造成的,首先要放松心情,緩解壓力,平穩(wěn)心態(tài),同時口服調節(jié)和營養(yǎng)神經以及鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療可以改善睡眠
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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